๋‹ค๋‹ค๋„ค ์ผ์ƒ :) ๋‹ค๋‹คํ•˜์ž„
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์œก์•„/์ด์œ ์‹ 14

[๊ฐ„ํŽธ์ด์œ ์‹] ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ์ค‘๊ธฐ ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ํ›„๊ธฐ + ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ๋งŒ๋Šฅ ์ฑ„์ˆ˜ํŒฉ

[๊ฐ„ํŽธ์ด์œ ์‹] ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ์ค‘๊ธฐ ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ํ›„๊ธฐ + ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ๋งŒ๋Šฅ ์ฑ„์ˆ˜ํŒฉ ๋‘˜์งธ ์ค‘๊ธฐ ์ด์œ ์‹ ์‹œ๊ธฐ! ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹์— ๋ฐ˜ํ•ด์„œ ์ค‘๊ธฐ ์ด์œ ์‹๋„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡! ์˜ค๋Š˜์€ ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ์ค‘๊ธฐ์ด์œ ์‹ ํ›„๊ธฐ๋ฅผ ์จ๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค ๋‚ด ๋ˆ์ฃผ๊ณ  ์‚ฌ์„œ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ›„ ์“ฐ๋Š” ๋ฆฌ๋ทฐ๋ผ ์ง€๊ทนํžˆ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ํ›„๊ธฐ์ด๋‹ค ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ํ›„๊ธฐ โฌ‡๏ธ ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ํ›„๊ธฐ ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ์ค‘๊ธฐ ์ด์œ ์‹์€ ํ•œ ํŒฉ์— 3ํฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค ํ•œํฌ๊ฐ€ 120๋ฏธ๋ฆฌ ๋‘๊ทธ๋ฆ‡์ด ๋‚˜์˜จ๋‹ค ํ•˜๋ฃจ์— ๋‘๋ผ ๋จน๋Š” ์•„์ด๋ผ๋ฉด ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ ํฌ๋ฉด ํ•ด๊ฒฐ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค ๋ง›๋„ ๊ฑฐ์˜ 15๊ฐœ ์ •๋„ ์žˆ์–ด์„œ ๊ณจ๋ผ๋จน๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€์žˆ๋‹ค ๋งŒ์•ฝ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์•ผ์ฑ„ ์†์งˆํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๋จน์˜€๋‹ค๋ฉด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ชป ๋จน์˜€๊ฒ ์ง€? ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ”ํžˆ ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ฑ„์†Œ๋„ ์žˆ์–ด์„œ ์ข‹์•˜๋‹ค ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„๋‹จํ•ด์„œ ๊ตฟ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฌผ ๋„ฃ๊ณ  20๋ถ„ ๋“์ด๋ฉด ์™„์„ฑ์ด..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹] ๊ฐ„ํŽธ์ด์œ ์‹์œผ๋กœ ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ! ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ (feat. ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹] ๊ฐ„ํŽธ์ด์œ ์‹์œผ๋กœ ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ! ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ (feat. ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ) ๋‘˜์งธ ํƒœ์–ด๋‚˜๊ณ  ๊ธฐ์–ด์ด(?) ์ด์œ ์‹ ์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ์™”์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์˜ฌ๊ฒƒ์ด ์™”๊ตฌ๋‚˜ ์ฒซ์งธ ์ด์œ ์‹ํ• ๋• ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ ๋‹ค ์‚ฌ์„œ ํ•ด ๋จน์˜€๋Š”๋ฐ.. ์ฒซ์งธ ์ผ€์–ดํ•˜๋ฉด์„œ ์ด์œ ์‹๊นŒ์ง€ ํ•˜๋ ค๋‹ˆ ๋ง‰๋ง‰ํ•ด์„œ ์ฐพ์•„๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ์ฟ ํ‚น๋”œ๋ผ์ž‡ ์ง„์งœ ์ด๊ฑด ๊ด‘๊ณ ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ œ๊ฐ€ ์ฐพ์•„๋ณด๊ณ  ๋‚ด ๋ˆ ์ฃผ๊ณ  ์‚ฐ ํ›„๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ฒซ์งธ ๋•Œ ์ด์œ ์‹์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๋‹ˆ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์‚ฌ์•ผํ•˜๊ณ .. ์†์งˆํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์‰ฝ์ง€ ์•Š๊ณ .. ๋˜ ๊ทธ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋‚จ์•„ ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ์–ด๋ ต๋”๋ผ๊ตฌ์š” ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น„์šฉ์ด ๋งŒ๋งŒ์น˜ ์•Š์•˜์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š” ๋˜ ์‚ฌ์„œ ๋จน์ด์ž๋‹ˆ..... ๋„ˆ~~๋ฌด ๋น„์‹ธ์š”.. ์‚ฌ์‹ค ์ € ํŽธํ•˜์ž๊ณ  ์‚ฌ ๋จน์ด๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๊ฑฐ๋“ ์š” ๊ธฐ๊ปํ•ด์š” 6๊ฐœ์›”์ด๋‹ˆ๊นŒ ์‚ฌ์„œ ๋จน์ด์ž ํ–ˆ๋Š”๋ฐ... ์ดˆ๊ธฐ๊นŒ์ง€๋Š” ๋ญ..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹] ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”, 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹] ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”, 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ / ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ / ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ๊ณผ 30g, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 40g, ๋ฌผ 400ml (์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฏธ์Œ ํ• ๋•Œ์™€ ๋ฌผ ์–‘์€ ๋˜‘๊ฐ™์•˜๋Š”๋ฐ, ๋ฌฝ๊ฒŒ ๋๋‹ค. ๋˜์งํ•œ ์ด์œ ์‹์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ฌผ์–‘์„ ์ค„์—ฌ๋„ ์ข‹์„๋“ฏ) (์‚ฌ๊ณผ ๊ทธ๋žจ์ˆ˜๋Š” ์ •ํ™•ํ•˜์ง€ ์•Š์Œ) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ / ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ / ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ ์‚ฌ๊ณผ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ๊นจ๋—ํžˆ ์„ธ์ฒ™ํ•œํ›„ ๊ป์งˆ์„ ๊นŽ๋Š”๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ / ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ / ์‚ฌ๊ณผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ ์ฐฌ๋ฌผ 200ml์— ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 2์ˆŸ๊ฐˆ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋…น์ธ๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์˜ค์ด ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ! (์ƒํ›„ 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์˜ค์ด ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ! (์ƒํ›„ 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์˜ค์ด๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ์ด์œ ์‹ / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์˜ค์ด๋ฏธ์Œ ์žฌ๋ฃŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ 5-60g, ์˜ค์ด 20g, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 40g, ๋ฌผ 400ml (๋ฌผ ์ด์™ธ์— ๋ชจ๋“  ์šฉ๋Ÿ‰์€ ์ •ํ™•ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์œผ๋กœ ๋Œ€์ถฉ) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์˜ค์ด๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ์ด์œ ์‹ / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ ์˜ค๋Š˜์˜ ์ฃผ๋ฉ”๋‰ด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์˜ค์ด! ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ํ•๋ฌผ์„ ๋ง๋”ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ค€๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ์ด์œ ์‹๋ถ€ํ„ฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์–‘์„ ๋Š˜๋ ธ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ๋จน๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ํŠน๋ณ„ํžˆ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด์•ผ ํ•œ๋‹จ๋‹ค. ..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ ๋ธ”๋ Œ๋”, 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ ๋ธ”๋ Œ๋”, 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฏธ์Œ ์žฌ๋ฃŒ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 40g, ๋ฌผ 400ml ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ ์นœ์ •์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ฃผ์‹  ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ~ ์ช„์„œ ๋‚˜๋„ ๋จน๊ณ  ์ด์œ ์‹๋„ ๋งŒ๋“ค๊ฒธ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ์ช˜๋‹ค. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์ฐœ๊ธฐ์— ํ‘น ์ฐ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์•„์ฃผ ์ž‘์€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋‹ค. ์ฃผ๋จน๋ณด๋‹ค ๋” ์ž‘์€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ. ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ / ํ•ดํ”ผ์ฝœ ๋ธ”๋ Œ๋” ์ด์œ ์‹ ๊ป์งˆ์„ ..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋ฏธ์Œ (6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ ๋ธ”๋ Œ๋”)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋ฏธ์Œ (6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ ๋ธ”๋ Œ๋”) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์‰ฝ๊ฒŒ ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— ์†๋ฐ”๋‹ฅ ๋ฐ˜์žฅ ์ •๋„์˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ž‘ ์•ผ์ฑ„ ํ•œ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์„ž์–ด ์ด์œ ์‹์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋‹ค. 6๊ฐœ์›” ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ์‚ดํŽด๋ณด๋‹ˆ ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ์ƒ‰๊น”๋„ ์˜ˆ๋ป์„œ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋ฏธ์Œ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋กœ! ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์  ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์žฌ๋ฃŒ (์ด 3์ผ์น˜) ์†Œ๊ณ ๊ธฐ 20g, ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 20g, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 40g, ๋ฌผ 400ml (์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์–‘์„ ๋Š˜๋ ค๋„ ์ข‹๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ชจ์œ  ๋จน๋Š” ์•„๊ฐ€๋“ค์€ ํ•˜๋ฃจ์— ์†๋ฐ”๋‹ฅ ๋ฐ˜์žฅ์ •๋„ ๋จน์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ] ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ - ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹น๊ทผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ] ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ - ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹น๊ทผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• / 6๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ์ด์œ ์‹ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹น๊ทผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ ์ƒํ›„ 6๊ฐœ์›”์ด ๋˜๋ฉด ์ฒ ๋ถ„์„ ๋ณด์ถฉํ•ด์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•˜๋ฃจ์— ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ผ์ •๋Ÿ‰์„ ๋จน์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ์€ ๊ผญ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ฏธ์Œ์„ ๋จน์ธ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋นˆํ˜ˆ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ์ด์œ ์‹! ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• / 6๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ์ด์œ ์‹ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹น๊ทผ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹น๊ทผ๋ฏธ์Œ ์žฌ๋ฃŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ 20g, ๋‹น๊ทผ20g, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 40g, ๋ฌผ400ml(์ฐฌ๋ฌผ 200ml + ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋‹น๊ทผ ์‚ถ์€๋ฌผ 200ml) ์ดˆ๊ธฐ..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 1/2๋‹จ๊ณ„] ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 1/2๋‹จ๊ณ„] ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ๋ธ”๋ Œ๋”) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• / ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / 6๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ์ด์œ ์‹ ์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ 1๋‹จ๊ณ„ ์‹๋‹จํ‘œ 1์Œ€๋ฏธ์Œ 2 ์Œ€๋ฏธ์Œ 3 ์Œ€๋ฏธ์Œ 4 ์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 5 ์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 6 ์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 7 ์• ํ˜ธ๋ฐ• ๋ฏธ์Œ 8์• ํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 9 ์• ํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 10 ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฏธ์Œ 11 ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฏธ์Œ 12 ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฏธ์Œ 13 ๊ฐ์ž์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 14 ๊ฐ์ž์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 15 ๊ฐ์ž์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 16 ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ 17 ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ 18 ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ 19 ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฏธ์Œ 20 ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฏธ์Œ 21 ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฏธ์Œ 22์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฏธ์Œ 23 ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฏธ์Œ 24 ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฏธ์Œ 25 ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 26 ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 27 ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 28 ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ 29์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ 30์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ โ†‘โ†‘โ†‘ํด๋ฆญํ•˜๋ฉด ํ•ด๋‹น..

[์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋ฏธ์Œ (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ)

[์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋ฏธ์Œ (์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ €์šธ์—†์ด, ํ•ดํ”ผ์ฝœ) ์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ์ด์œ ์‹ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฏธ์Œ ๋๋‚˜๊ณ  ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋ฏธ์Œ! ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„ํ•ด์„œ 90๋ฏธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋š๋”ฑ ๋‹ค ๋น„์›Œ์„œ ๋‚˜๋„ ๋ฉ๋‹ฌ์•„ ์‹ ๋‚œ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฏธ์Œ ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๋ญํ• ๊นŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฅผ ์„ž์–ด๋ณด๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋ฏธ์Œ ์žฌ๋ฃŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ 20g, ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ 20g, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 40g, ๋ฌผ 400g(์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์‚ถ์€ ๋ฌผ 200g + ์ฐฌ๋ฌผ 200g) ์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ์ด์œ ์‹ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋ฏธ์Œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋Š” ์žŽ์‚ฌ๊ท€ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ ์ž˜๋ผ์„œ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค. 2๋Œ€ ์ •๋„ ํ•˜๋ฉด ์ ๋‹นํ•˜๋‹ค ๊ณ ๊ธฐ๋Š” 2..

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹] ์ƒํ›„ 6๊ฐœ์›” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ (์ €์šธ์—†์ด, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ์‚ฌ์šฉ)

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹] ์ƒํ›„ 6๊ฐœ์›” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ (์ €์šธ์—†์ด, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ์‚ฌ์šฉ) ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ / 6๊ฐœ์›” ์ด์œ ์‹ / ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ / ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์œ ์‹ / ์ด์œ ์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ ์‹๋‹จํ‘œ / ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 1๋‹จ๊ณ„ ์ดˆ๊ธฐ ์ด์œ ์‹ 1๋‹จ๊ณ„ ์‹๋‹จํ‘œ 1์Œ€๋ฏธ์Œ 2 ์Œ€๋ฏธ์Œ 3 ์Œ€๋ฏธ์Œ 4 ์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 5 ์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 6 ์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 7 ์• ํ˜ธ๋ฐ• ๋ฏธ์Œ 8์• ํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 9 ์• ํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 10 ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฏธ์Œ 11 ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฏธ์Œ 12 ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฏธ์Œ 13 ๊ฐ์ž์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 14 ๊ฐ์ž์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 15 ๊ฐ์ž์ฐน์Œ€๋ฏธ์Œ 16 ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ 17 ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ 18 ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฏธ์Œ 19 ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฏธ์Œ 20 ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฏธ์Œ 21 ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฏธ์Œ 22์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฏธ์Œ 23 ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฏธ์Œ 24 ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฏธ์Œ 25 ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 26 ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 27 ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ฏธ์Œ 28 ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ 29์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ 30์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฏธ์Œ โ†‘โ†‘โ†‘ํด๋ฆญํ•˜๋ฉด ํ•ด๋‹นํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™โ†‘โ†‘..

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