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[ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ] ํ‰์ฐฝ ๋™๊ณ„ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ •! (ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ •)

๋‹ค๋‹ค๋ง˜๐Ÿฅฐ 2018. 2. 10. 13:41
๋ฐ˜์‘ํ˜•

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2018๋…„ 30๋…„ ๋งŒ์— ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์—์„œ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์ด ์—ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!

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ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„ / 



ํ‰์ฐฝ ๋กœ๊ณ ์˜ ์˜๋ฏธ๋Š” 'ํ•˜๋Š˜๊ณผ ๋•…์ด ๋งž๋‹ฟ์€ ๊ณณ, ํ‰์ฐฝ. ๊ทธ ๊ณณ์˜ ๋ˆˆ(์„ค์ƒ)๊ณผ ์–ผ์Œ(๋น™์ƒ)์—์„œ ์„ ์ˆ˜๋“ค๊ณผ ์ง€๊ตฌ์ดŒ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•จ๊ป˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์—ด๋ฆฐ ์„ธ์ƒ'์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

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์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ •(ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ •)์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^

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๋‚ ์งœ๋ณ„ ์ผ์ •!

 

 

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 8์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

์ปฌ๋ง

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ์˜ˆ์„  #1

<์‹œํŠธC: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ํ•€๋ž€๋“œ>

9:05 - 11:00

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ์˜ˆ์„  #2

<์‹œํŠธB: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์ค‘๊ตญ>

20:05 - 22:00

์Šคํ‚ค์ ํ”„

๋…ธ๋จธํž ๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ ์˜ˆ์„ 

21:30 - 22:40

 ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„

 

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 9์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๊ฐœ๋ง‰์‹

๊ฐœํšŒ์‹

20:00 - 22:00

์ปฌ๋ง

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ์˜ˆ์„  #3

<์‹œํŠธA: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด>

8:35 - 10:30

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ์˜ˆ์„  #4

<์‹œํŠธC: ๋ฏธ๊ตญ vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ>

13:35 - 25:30

ํ”ผ๊ฒจ์Šค์ผ€์ดํŒ…

ํŒ€์ด๋ฒคํŠธ:

  • ๋‚จ์ž ์‹ฑ๊ธ€ ์‡ผํŠธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ
  • ํŽ˜์–ด ์‡ผํŠธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

10:00 - 13:30

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค

์—ฌ์ž ๋ชจ๊ธ€ ์˜ˆ์„ 

10:00 - 10:45

๋‚จ์ž ๋ชจ๊ธ€ ์˜ˆ์„ 

11:45 - 12:30

 ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„

 

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 10์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก ๐Ÿ…

์—ฌ์ž ์Šคํ”„๋ฆฐํŠธ 7.5km

20:15 - 21:45

ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

์—ฌ์ž 7.5km + 7.5km ์Šคํ‚ค ์• ์Šฌ๋ก 

16:15 - 17:20

์ปฌ๋ง

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ์˜ˆ์„  #5

<์‹œํŠธD: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ๋Ÿฌ์‹œ์•„์ถœ์‹  ์˜ฌ๋ฆผํ•„ ์„ ์ˆ˜>

10:00 - 13:30

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ์˜ˆ์„  #4

<์‹œํŠธB: ์Šค์œ„์Šค vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ>

20:05 - 22:00

์•„์ด์Šคํ•˜ํ‚ค

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„ 

<์ผ๋ณธ vs ์Šค์›จ๋ด>

10:00 - 10:45

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„ 

<์Šค์œ„์Šค ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ>

21:10 - 23:30

๋ฃจ์ง€

๋‚จ์ž ์‹ฑ๊ธ€ 1์ฐจ & 2์ฐจ ์ฃผํ–‰

19:10 - 22:20

์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๐Ÿ…

๋‚จ์ž 1500m ๊ฒฐ์Šน

19:00 21:50

์—ฌ์ž 500m ์˜ˆ์„ , 

์—ฌ์ž 3000m ๊ณ„์ˆ˜ ์˜ˆ์„ 

์Šคํ‚ค์ ํ”„๐Ÿ…

๋…ธ๋ฉ€ํž ๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ ๊ฒฐ์Šน

21:35 - 23:20

์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ

๋‚จ์ž ์Šฌ๋กœํ”„์Šคํƒ€์ผ ์˜ˆ์„ 

10:00 - 14:30

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

์—ฌ์ž 3000m

20:00 - 21:50

 ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„


ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 11์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž ํ™œ๊ฐ•

11:00 - 13:05

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก 

๋‚จ์ž ์Šคํ”„๋ฆฐํŠธ 10km

20:15 - 21:55

ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž 15km + 15km ์Šคํ‚ค์• ์Šฌ๋ก 

15:15 - 17:10

์ปฌ๋ง

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ์˜ˆ์„  #7

<์‹œํŠธD: ์บ๋‚˜๋‹ค vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ>

9:05 - 11:00

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ํƒ€์ด๋ธŒ๋ ˆ์ด์ปค

20:05 - 22:00

ํ”ผ๊ฒจ์Šค์ผ€์ดํŒ…

ํŒ€์ด๋ฒคํŠธ:

  • ์•„์ด์Šค ๋Œ„์Šค ์‡ผํŠธ ๋Œ„์Šค
  • ์—ฌ์ž ์‹ฑ๊ธ€ ์‡ผํŠธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ
  • ํŽ˜์–ด ํ”„๋ฆฌ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

10:00 -14:40

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

์—ฌ์ž ๋ชจ๊ธ€ ๊ฒฐ์Šน

19:30 - 20:00

21:00 - 22:40

์•„์ด์Šคํ•˜ํ‚ค

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„ 

<ํ•€๋ž€๋“œ vs ๋ฏธ๊ตญ>

16:40 - 19:00

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„ 

<์บ๋‚˜๋‹ค vs ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์ถœ์‹  ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์„ ์ˆ˜>

21:10 -23:30

๋ฃจ์ง€๐Ÿ…

๋‚จ์ž ์‹ฑ๊ธ€ 3์ฐจ & 4์ฐจ ์ฃผํ–‰

18:50 - 21:35

์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ

๋‚จ์ž ์Šฌ๋กœํ”„์Šคํƒ€์ผ ๊ฒฐ์Šน๐Ÿ…

10:00 - 11:45

์—ฌ์ž ์Šฌ๋กœํ”„์Šคํƒ€์ผ ์˜ˆ์„ 

13:30 - 15:35

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

๋‚จ์ž 5000m

16:00 - 18:15

 ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„

 

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 12์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค ๐Ÿ…

์—ฌ์ž๋Œ€ํšŒ์ „

10:15 - 11:55

13:45 - 15:35

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก ๐Ÿ…

์—ฌ์ž ์ถ”์  10km

19:10 - 20:00

๋‚จ์ž ์ถ”์  12.5km

21:00 - 21:55

์ปฌ๋ง

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” 4๊ฐ• #1

9:05 -11:00

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” 4๊ฐ• #2

20:05 - 22:00

ํ”ผ๊ฒจ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

ํŒ€ ์ด๋ฒคํŠธ:

  • ๋‚จ์ž ์‹ฑ๊ธ€ ํ”„๋ฆฌ ์Šค์ผ€์ดํŒ…
  • ์—ฌ์ž ์‹ฑ๊ธ€ ํ”„๋ฆฌ ์Šค์ผ€์ดํŒ…
  • ์•„์ด์Šค ๋Œ„์Šค ํ”„๋ฆฌ ๋Œ„์Šค

10:00 - 13:25

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž ๋ชจ๊ธ€ ๊ฒฐ์Šน

19:30 - 20:00

21:00 - 22:40

์•„์ด์Šคํ•˜ํ‚ค

์—ฌ์ž์˜ˆ์„ 

<์Šค์œ„์Šค vs ์ผ๋ณธ>

16:40 - 19:00

์—ฌ์ž์˜ˆ์„ 

<์Šค์›จ๋ด vs ์ฝ”๋ฆฌ์•„>

21:10 - 23:30

๋ฃจ์ง€

์—ฌ์ž ์‹ฑ๊ธ€ 1์ฐจ & 2์ฐจ ์ฃผํ–‰

19:50 - 22:20

์Šคํ‚ค์ ํ”„๐Ÿ…

๋…ธ๋ฉ€ํž ์—ฌ์ž ๊ฐœ์ธ ๊ฒฐ์Šน

21:50 -23:20

์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ

์—ฌ์ž ์Šฌ๋กœํ”„์Šคํƒ€์ผ ๊ฒฐ์Šน๐Ÿ…

10:00 - 11:45

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13:30 -15:00

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

์—ฌ์ž 1500m

21:30 - 23:10

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์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž ๋ณตํ•ฉ

11:30 -13:10

15:00 - 16:25

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17:30 -18:45

20:00 -22:00

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9:05 - 11:00

๋ฏน์Šค๋”๋ธ” ๊ฒฐ์Šน

20:05 -22:20

์•„์ด์Šคํ•˜ํ‚ค

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16:40 - 19:00

์—ฌ์ž์˜ˆ์„ 

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21:10 - 23:30

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์—ฌ์ž ์‹ฑ๊ธ€3์ฐจ & 4์ฐจ ์ฃผํ–‰

19:30 -21:55

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์—ฌ์ž 500m ๊ฒฐ์Šน ๐Ÿ…


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์˜ˆ์„ 

19:00 - 21:30

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10:00 -11:40

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13:00 -14:50

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๋‚จ์ž 1500m

20:00 - 21:45


ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 14์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

์—ฌ์ž ํšŒ์ „

10:15 - 11:50

13:45 - 15:25

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก ๐Ÿ…

์—ฌ์ž๊ฐœ์ธ 15km

20:05 - 22:00

์ปฌ๋ง

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #1

<์‹œํŠธC: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ฏธ๊ตญ>

9:05 - 12:00

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #1

14:05 - 17:00

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #2

<์‹œํŠธB: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์Šค์›จ๋ด>

20:05 - 23:00

ํ”ผ๊ฒจ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

ํŽ˜์–ด ์‡ผํŠธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

10:00 -13:35

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21:10 - 23:30

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16:40 -19:00

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„ 

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21:10 - 23:30

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20:20 - 22:25

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15:00 -15:55

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17:45 - 18:45

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10:30 -12:10

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19:00 - 20:30

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ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 15์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž ์Šˆํผ๋Œ€ํšŒ์ „

11:00 - 13:10

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๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ 20km

20:00 -22:00

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์—ฌ์ž 10km ํ”„๋ฆฌ

15:30 -17:15

์ปฌ๋ง

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #2

<์‹œํŠธA: ์บ๋‚˜๋‹ค vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ>

9:05 -12:00

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #3

14:05 - 17:00

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #3

<์‹œํŠธD: ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์ผ๋ณธ>

20:05 - 23:00

ํ”ผ๊ฒจ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

ํŽ˜์–ด ํ”„๋ฆฌ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

10:30 - 13:55

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12:10 -14:30

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16:40 -19:00

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„ 

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21:10 - 23:30

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12:10 -14:30

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16:40 -19:00

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21:30 - 22:45

์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค

๋‚จ์ž 1์ฐจ & 2์ฐจ ์ฃผํ–‰

10:00 - 12:25

์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ

๋‚จ์ž ํฌ๋กœ์Šค ์˜ˆ์„ 

11:00 -12:35

๋‚จ์ž ํฌ๋กœ์Šค ๊ฒฐ์Šน๐Ÿ…

13:30 -15:00

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

๋‚จ์ž 10000m

20:00 -22:10

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„


ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 16์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก 

์—ฌ์ž ๋‹จ์ฒด์ถœ๋ฐœ 12.5km

18:45

๋‚จ์ž ๋‹จ์ฒด์ถœ๋ฐœ 15km

20:30

๋ด„์Šฌ๋ ˆ์ด

๋‚จ์ž 2์ธ์Šน
๊ณต์‹ ์—ฐ์Šต 3์ฐจ ์ฃผํ–‰

15:15

๋‚จ์ž 2์ธ์Šน

๊ณต์‹  ์—ฐ์Šต 4์ฐจ ์ฃผํ–‰

16:25 

(์˜ˆ์ƒ ์Šคํƒ€ํŠธ ์‹œ๊ฐ„)

์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ๐Ÿ…

์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํฌ๋กœ์Šค

์˜ˆ์„ ๋Ÿฐ 1

10:00

์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํฌ๋กœ์Šค

์˜ˆ์„ ๋Ÿฐ 2

10:55

์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํฌ๋กœ์Šค

์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน(1,2,3,4)

12:15

์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํฌ๋กœ์Šค

์ค€๊ฒฐ์Šน

12:36

์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํฌ๋กœ์Šค

(7-12์œ„ ๊ฒฐ์ •์ „)

12:52

์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํฌ๋กœ์Šค

(1-6์œ„ ๊ฒฐ์ •์ „)

12:56

์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž 3,4์ฐจ ์ฃผํ–‰

9:30

์—ฌ์ž 1,2์ฐจ ์ฃผํ–‰

20:20

์Šคํ‚ค์ ํ”„

๋ผ์ง€ํž ๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ

์˜ˆ์„ ์ „ ์—ฐ์Šต

20:15

๋ผ์ง€ํž ๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ ์˜ˆ์„ 

21:30

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

์—ฌ์ž 5000m

20:00

์•„์ด์Šค ํ•˜ํ‚ค

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  (B์กฐ)

๋ฏธ๊ตญ vs ์Šฌ๋กœ๋ฐ”ํ‚ค์•„

12:10

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  (B์กฐ)

๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์ถœ์‹  ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์„ ์ˆ˜ vs 

์Šฌ๋กœ๋ฒ ๋‹ˆ์•„

16:40

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„ (C์กฐ)

ํ•€๋ž€๋“œ vs ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด

21:10

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  (C์กฐ)

์Šค์›จ๋ด vs ๋…์ผ

21:10

์ปฌ๋ง

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #4

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ vs ๋ด๋งˆํฌ

๋…ธ๋ฅด์›จ์ด vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

์Šค์›จ๋ด vs ๋ฏธ๊ตญ

9:05

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #4

๋ด๋งˆํฌ vs ์บ๋‚˜๋‹ค

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์Šค์œ„์Šค

์Šค์›จ๋ด vs ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์„ ์ˆ˜

14:05

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #5

์ผ๋ณธ vs ์Šค์œ„์Šค

์Šค์›จ๋ด vs ์˜๊ตญ

๋ด๋งˆํฌ vs ๋ฏธ๊ตญ

์บ๋‚˜๋‹ค vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

20:05

ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž 15km ํ”„๋ฆฌ

15:00

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

์—ฌ์ž ์—์–ด๋ฆฌ์–ผ ๊ฒฐ์Šน

20:00

ํ”ผ๊ฒจ์Šค์ผ€์ดํŒ…

๋‚จ์ž ์‹ฑ๊ธ€

์‡ผํŠธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

10:00

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„


ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 17์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•จ

๋Ÿฌ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10km

16:30

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก ๐Ÿ…

์—ฌ์ž ๋‹จ์ฒด์ถœ๋ฐœ 12.5km

20:15

๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด

์—ฌ์ž 2์ธ์Šน

1,2์ฐจ ์ฃผํ–‰

10:00

๋‚จ์ž 2์ธ์Šน

5,6์ฐจ ์ฃผํ–‰

12:30

์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

์—ฌ์ž 1500m ์˜ˆ์„ 

19:00

๋‚จ์ž 1000m ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน

19:44

์—ฌ์ž 1500m ์ค€๊ฒฐ์Šน

20:13

๋‚จ์ž 1000m ์ค€๊ฒฐ์Šน

20:43

์—ฌ์ž 1500m ๊ฒฐ์Šน

21:11

๋‚จ์ž 1000m ๊ฒฐ์Šน

21:21

์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค๐Ÿ…

์—ฌ์ž 3,4์ฐจ ์ฃผํ–‰

20:20

์Šคํ‚ค์ ํ”„๐Ÿ…

๋ผ์ง€ํž ๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ

20:15

์•„์ด์Šคํ•˜ํ‚ค

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  A์กฐ

์บ๋‚˜๋‹ค vs ์ฒด์ฝ”

12:10

์—ฌ์ž 8๊ฐ•์ „

12:10

16:40

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  A์กฐ

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ va ์Šค์œ„์Šค

16:40

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  B์กฐ

๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์„ ์ˆ˜ vs ๋ฏธ๊ตญ

์Šฌ๋กœ๋ฒ ๋‹ˆ์•„ vs ์Šฌ๋กœ๋ฒ ํ‚ค์•„

21:10

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

์—ฌ์ž ์Šˆํผ๋Œ€ํšŒ์ „

11:00

์ปฌ๋ง

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #5

์Šค์œ„์Šค vs ์Šค์›จ๋ด

๋Ÿฌ์‹œ์•„ vs ๋ฏธ๊ตญ

์ผ๋ณธ vs ์ค‘๊ตญ

๋ด๋งˆํฌ vs ์˜๊ตญ

9:05

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #6

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์˜๊ตญ

์Šค์œ„์Šค vs ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด

์บ๋‚˜๋‹ค vs ์Šค์›จ๋ด

์ผ๋ณธ vs ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„

14:05

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #6

๋Ÿฌ์‹œ์•„ vs ์ผ๋ณธ

์ค‘๊ตญ vs ๋ด๋งˆํฌ

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์˜๊ตญ

๋ฏธ๊ตญ vs ์บ๋‚˜๋‹ค

20:05

ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

์—ฌ์ž 4 x 5 km ๊ณ„์ฃผ

18:30

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค

์—ฌ์ž ์Šคํ‚ค ์Šฌ๋กœํ”„์Šคํƒ€์ผ ๐Ÿ…

10:00

๋‚จ์ž ์—์–ด๋ฆฌ์–ผ ์˜ˆ์„ 

20:00

ํ”ผ๊ฒจ ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

๋‚จ์ž ์‹ฑ๊ธ€ ํ”„๋ฆฌ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

10:00

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 18์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ

๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10km

15:00

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก ๐Ÿ…

๋‚จ์ž ๋‹จ์ฒด์ถœ๋ฐœ 15km

20:15

๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด

์—ฌ์ž 2์ธ์Šน

๊ณต์‹ ์—ฐ์Šต 3,4์ฐจ ์ฃผํ–‰

10:00

๋‚จ์ž 2์ธ์Šน

1,2์ฐจ ์ฃผํ–‰

20:05

์Šคํ‚ค์ ํ”„

๋ผ์ง€ํž ๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ

20:00

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

๋‚จ์ž ํŒ€์ถ”์›”

์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน

20:00

์—ฌ์ž 500m๐Ÿ…

20:56

์•„์ด์Šค ํ•˜ํ‚ค

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  C์กฐ

๋…์ผ vs ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด

12:10

์—ฌ์ž ์ˆœ์œ„ ๊ฒฐ์ •์ „(5-8์œ„)

12:10

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  A์กฐ

์ฒด์ฝ” vs ์Šค์œ„์Šค

16:40

์—ฌ์ž ์ˆœ์œ„ ๊ฒฐ์ •์ „(5-8์œ„)

16:40

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  A์กฐ

์บ๋‚˜๋‹ค vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

21:10

๋‚จ์ž ์กฐ๋ณ„ ์˜ˆ์„  C์กฐ

์Šค์›จ๋ด vs ํ•€๋ž€๋“œ

21:10

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค

๋‚จ์ž๋Œ€ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ1

10:15

์—ฌ์ž ํ™œ๊ฐ•

์ฒซ๋ฒˆ์งธ ์—ฐ์Šต

11:00

๋‚จ์ž ๋Œ€ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ2๐Ÿ…

13:45

์ปฌ๋ง

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #7

๋…ธ๋ฅด์›จ์ด vs ๋ด๋งˆํฌ

๋ฏธ๊ตญ vs ์ผ๋ณธ

์Šค์œ„์Šค vs ์บ๋‚˜๋‹ค

9:05

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #7

์˜๊ตญ vs ์Šค์›จ๋ด

์บ๋‚˜๋‹ค vs  ์Šค์œ„์Šค

์ค‘๊ตญ vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

14:05

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #8

์Šค์›จ๋ด vs ์ผ๋ณธ

๋ด๋งˆํฌ vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ vs ์˜๊ตญ

๋ฏธ๊ตญ vs ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด

20:05

ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค๐Ÿ…

๋‚จ์ž 4 x 10 km ๊ณ„์ฃผ

15:15

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค ๐Ÿ…

๋‚จ์ž ์Šคํ‚ค ์Šฌ๋กœํ”„ ์Šคํƒ€์ผ

10:00

๋‚จ์ž ์—์–ด๋ฆฌ์–ผ ๊ฒฐ์Šน

20:00

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 19์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ

๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10km

16:00

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก 

ํ˜ผ์„ฑ ๊ณ„์ฃผ

๊ณต์‹ ์—ฐ์Šต

19:45

๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด

์—ฌ์ž 2์ธ์Šน

๊ณต์‹ ์—ฐ์Šต 5,6์ฐจ ์ฃผํ–‰

10:00

๋‚จ์ž 2์ธ์Šน๐Ÿ…

3,4์ฐจ ์ฃผํ–‰

20:15

์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ

์—ฌ์ž ๋น…์—์–ด ์˜ˆ์„ 

9:30

์Šคํ‚ค์ ํ”„๐Ÿ…

๋‚จ์ž ํŒ€

20:15

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

์—ฌ์ž ํŒ€์ถ”์›”

์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน

20:00

๋‚จ์ž 500m๐Ÿ…

20:53

์•„์ด์Šคํ•˜ํ‚ค

์—ฌ์ž ์ค€๊ฒฐ์Šน

13:10

21:10

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค

์—ฌ์ž ํ™œ๊ฐ•

๋‘๋ฒˆ์งธ ์—ฐ์Šต

11:00

์ปฌ๋ง

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #8

๋ฏธ๊ตญ vs ๋ด๋งˆํฌ

์ผ๋ณธ vs ์บ๋‚˜๋‹ค

์Šค์›จ๋ด vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์„ ์ˆ˜ vs ์Šค์œ„์Šค

9:05

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #9

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

์Šค์›จ๋ด vs ์Šค์œ„์Šค

๋ฏธ๊ตญ vs ์บ๋‚˜๋‹ค

์˜๊ตญ vs ๋ด๋งˆํฌ

14:05

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #9

์˜๊ตญ vs ์Šค์œ„์Šค

๋ด๋งˆํฌ vs ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์„ ์ˆ˜

์ค‘๊ตญ vs ๋ฏธ๊ตญ

์ผ๋ณธ vs ์Šค์›จ๋ด

20:05

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค

์—ฌ์ž ์Šคํ‚ค ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ 

์˜ˆ์„  ๋Ÿฐ 1,2

10:00

ํ”ผ๊ฒจ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

์•„์ด์Šค ๋Œ„์Šค (์‡ผํŠธ๋Œ„์Šค)

10:00

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 20์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ

๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10km

์Šคํ‚ค์ ํ”„ ์‹œ๋ฒ”๊ฒฝ๊ธฐ

17:45

๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10km

์Šคํ‚ค์ ํ”„ ๋ณธ๊ฒฝ๊ธฐ

19:00

๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10km๐Ÿ…

ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค

21:45

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก ๐Ÿ…

ํ˜ผ์„ฑ๊ณ„์ฃผ

20:15

๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด

์—ฌ์ž 2์ธ์Šน

1,2์ฐจ ์ฃผํ–‰

20:50

์‡ผํŠธํŠธ๋ž™

์—ฌ์ž 1000m ์˜ˆ์„ 

19:00

๋‚จ์ž 500m ์˜ˆ์„ 

19:45

์—ฌ์ž 3000m ๊ณ„์ฃผ ๊ฒฐ์Šน๐Ÿ…

20:23

์•„์ด์Šค ํ•˜ํ‚ค

๋‚จ์ž ํ”Œ๋ ˆ์ด์˜คํ”„

12:10

16:40

21:10

์—ฌ์ž ์ˆœ์œ„ ๊ฒฐ์ •์ „

12:10

16:40

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค

์—ฌ์ž ํ™œ๊ฐ•

์„ธ ๋ฒˆ์งธ ์—ฐ์Šต

11:00

์ปฌ๋ง

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #10

์˜๊ตญ vs ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด

์ผ๋ณธ vs ์บ๋‚˜๋‹ค

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์Šค์œ„์Šค

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ vs ์Šค์›จ๋ด

9:05

์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  #10

์บ๋‚˜๋‹ค vs ์ค‘๊ตญ

๋ฏธ๊ตญ vs ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

์˜๊ตญ vs ์ผ๋ณธ

14:05

๋‚จ์ž ์˜ˆ์„  #11

์Šค์œ„์Šค vs ๋ฏธ๊ตญ

๋…ธ๋ฅด์›จ์ด vs ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„

์ผ๋ณธ vs ๋ด๋งˆํฌ

20:05

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ ์Šคํ‚ค

์—ฌ์ž ์Šคํ‚ค ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ๊ฒฐ์Šน๐Ÿ…

10:30

๋‚จ์ž ์Šคํ‚ค ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ์˜ˆ์„  1,2๋Ÿฐ

13:00

ํ”ผ๊ฒจ ์Šค์ผ€์ดํŒ…๐Ÿ…

์•„์ด์Šค ๋Œ„์Šค

ํ”„๋ฆฌ๋Œ„์Šค

10:00

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ / ํ‰์ฐฝ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ • / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ / ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„

ํ‰์ฐฝ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ 2์›” 21์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ •

๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ

๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10km

16:30

๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก 

์—ฌ์ž ๊ณ„์ฃผ 4 x 6 km

๊ณต์‹ ์—ฐ์Šต

18:45

๋‚จ์ž ๊ณ„์ฃผ 4 x 6 km

๊ณต์‹ ์—ฐ์Šต

20:30

๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด

์˜คํ”ˆ 4์ธ์Šน

๊ณต์‹ ์—ฐ์Šต 1,2์ฐจ ์ฃผํ–‰

10:00

์—ฌ์ž 2์ธ์Šน๐Ÿ…

3,4์ฐจ ์ฃผํ–‰

20:40

์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ

๋‚จ์ž ๋น…์—์–ด ์˜ˆ์„ 

9:30

์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…

์—ฌ์ž ํŒ€์ถ”์›” ์ค€๊ฒฐ์Šน

20:00

๋‚จ์ž ํŒ€์ถ”์›” ์ค€๊ฒฐ์Šน

20:22

์—ฌ์ž ํŒ€์ถ”์›” ๊ฒฐ์Šน C,D

20:54

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11:00

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