[ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ] ํ์ฐฝ ๋๊ณ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ ! (ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ )
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ / ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์๊ฐ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ฐ /
2018๋ 30๋ ๋ง์ ๋ํ๋ฏผ๊ตญ์์ ์ฌ๋ฆผํฝ์ด ์ด๋ฆฝ๋๋ค!
๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ!!
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ / ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์๊ฐ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ฐ /
ํ์ฐฝ ๋ก๊ณ ์ ์๋ฏธ๋ 'ํ๋๊ณผ ๋ ์ด ๋ง๋ฟ์ ๊ณณ, ํ์ฐฝ. ๊ทธ ๊ณณ์ ๋(์ค์)๊ณผ ์ผ์(๋น์)์์ ์ ์๋ค๊ณผ ์ง๊ตฌ์ด ์ฌ๋๋ค์ด ํจ๊ป ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฆฐ ์ธ์'์ ๋๋ค!
ํนํ ์ด์ฑ 'ใ '์ ๋์ ํ์ํํด์ ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ์ ์ด๋ ธ๋๋ฐ์~
์ง๊ธ๋ถํฐ๋ ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ (ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ )์ ์๊ฐํด๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค^^
<๋ชจ๋ ์ผ์ ๊ณผ ์๊ฐ๋ ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ํํ์ด์ง์์ ์ฐธ๊ณ ํ์ต๋๋ค!>
๋ ์ง๋ณ ์ผ์ !
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 8์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ | ||
์ปฌ๋ง | ๋ฏน์ค๋๋ธ ์์ #1 <์ํธC: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ํ๋๋> | 9:05 - 11:00 |
๋ฏน์ค๋๋ธ ์์ #2 <์ํธB: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์ค๊ตญ> | 20:05 - 22:00 | |
์คํค์ ํ | ๋ ธ๋จธํ ๋จ์ ๊ฐ์ธ ์์ | 21:30 - 22:40 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ / ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์๊ฐ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ฐ
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 9์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ | ||
๊ฐ๋ง์ | ๊ฐํ์ | 20:00 - 22:00 |
์ปฌ๋ง | ๋ฏน์ค๋๋ธ ์์ #3 <์ํธA: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ ธ๋ฅด์จ์ด> | 8:35 - 10:30 |
๋ฏน์ค๋๋ธ ์์ #4 <์ํธC: ๋ฏธ๊ตญ vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ> | 13:35 - 25:30 | |
ํผ๊ฒจ์ค์ผ์ดํ | ํ์ด๋ฒคํธ:
| 10:00 - 13:30 |
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค | ์ฌ์ ๋ชจ๊ธ ์์ | 10:00 - 10:45 |
๋จ์ ๋ชจ๊ธ ์์ | 11:45 - 12:30 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ / ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์๊ฐ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ฐ
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 10์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ | ||
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ | ์ฌ์ ์คํ๋ฆฐํธ 7.5km | 20:15 - 21:45 |
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ | ์ฌ์ 7.5km + 7.5km ์คํค ์ ์ฌ๋ก | 16:15 - 17:20 |
์ปฌ๋ง | ๋ฏน์ค๋๋ธ ์์ #5 <์ํธD: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ฌ์์์ถ์ ์ฌ๋ฆผํ ์ ์> | 10:00 - 13:30 |
๋ฏน์ค๋๋ธ ์์ #4 <์ํธB: ์ค์์ค vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ> | 20:05 - 22:00 | |
์์ด์คํํค | ์ฌ์ ์์ <์ผ๋ณธ vs ์ค์จ๋ด> | 10:00 - 10:45 |
์ฌ์ ์์ <์ค์์ค ๋ํ๋ฏผ๊ตญ> | 21:10 - 23:30 | |
๋ฃจ์ง | ๋จ์ ์ฑ๊ธ 1์ฐจ & 2์ฐจ ์ฃผํ | 19:10 - 22:20 |
์ผํธํธ๋ ์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ | ๋จ์ 1500m ๊ฒฐ์น | 19:00 21:50 |
์ฌ์ 500m ์์ , ์ฌ์ 3000m ๊ณ์ ์์ | ||
์คํค์ ํ๐ | ๋ ธ๋ฉํ ๋จ์ ๊ฐ์ธ ๊ฒฐ์น | 21:35 - 23:20 |
์ค๋ ธ๋ณด๋ | ๋จ์ ์ฌ๋กํ์คํ์ผ ์์ | 10:00 - 14:30 |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ | ์ฌ์ 3000m | 20:00 - 21:50 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ / ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์๊ฐ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ฐ
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 11์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ | ||
์ํ์ธ ์คํค๐ | ๋จ์ ํ๊ฐ | 11:00 - 13:05 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก | ๋จ์ ์คํ๋ฆฐํธ 10km | 20:15 - 21:55 |
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ | ๋จ์ 15km + 15km ์คํค์ ์ฌ๋ก | 15:15 - 17:10 |
์ปฌ๋ง | ๋ฏน์ค๋๋ธ ์์ #7 <์ํธD: ์บ๋๋ค vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ> | 9:05 - 11:00 |
๋ฏน์ค๋๋ธ ํ์ด๋ธ๋ ์ด์ปค | 20:05 - 22:00 | |
ํผ๊ฒจ์ค์ผ์ดํ | ํ์ด๋ฒคํธ:
| 10:00 -14:40 |
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค๐ | ์ฌ์ ๋ชจ๊ธ ๊ฒฐ์น | 19:30 - 20:00 21:00 - 22:40 |
์์ด์คํํค | ์ฌ์ ์์ <ํ๋๋ vs ๋ฏธ๊ตญ> | 16:40 - 19:00 |
์ฌ์ ์์ <์บ๋๋ค vs ๋ฌ์์ ์ถ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์> | 21:10 -23:30 | |
๋ฃจ์ง๐ | ๋จ์ ์ฑ๊ธ 3์ฐจ & 4์ฐจ ์ฃผํ | 18:50 - 21:35 |
์ค๋ ธ๋ณด๋ | ๋จ์ ์ฌ๋กํ์คํ์ผ ๊ฒฐ์น๐ | 10:00 - 11:45 |
์ฌ์ ์ฌ๋กํ์คํ์ผ ์์ | 13:30 - 15:35 | |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ | ๋จ์ 5000m | 16:00 - 18:15 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ / ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์๊ฐ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ฐ
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 12์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ | ||
์ํ์ธ ์คํค ๐ | ์ฌ์๋ํ์ | 10:15 - 11:55 13:45 - 15:35 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ | ์ฌ์ ์ถ์ 10km | 19:10 - 20:00 |
๋จ์ ์ถ์ 12.5km | 21:00 - 21:55 | |
์ปฌ๋ง | ๋ฏน์ค๋๋ธ 4๊ฐ #1 | 9:05 -11:00 |
๋ฏน์ค๋๋ธ 4๊ฐ #2 | 20:05 - 22:00 | |
ํผ๊ฒจ์ค์ผ์ดํ ๐ | ํ ์ด๋ฒคํธ:
| 10:00 - 13:25 |
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค๐ | ๋จ์ ๋ชจ๊ธ ๊ฒฐ์น | 19:30 - 20:00 21:00 - 22:40 |
์์ด์คํํค | ์ฌ์์์ <์ค์์ค vs ์ผ๋ณธ> | 16:40 - 19:00 |
์ฌ์์์ <์ค์จ๋ด vs ์ฝ๋ฆฌ์> | 21:10 - 23:30 | |
๋ฃจ์ง | ์ฌ์ ์ฑ๊ธ 1์ฐจ & 2์ฐจ ์ฃผํ | 19:50 - 22:20 |
์คํค์ ํ๐ | ๋ ธ๋ฉํ ์ฌ์ ๊ฐ์ธ ๊ฒฐ์น | 21:50 -23:20 |
์ค๋ ธ๋ณด๋ | ์ฌ์ ์ฌ๋กํ์คํ์ผ ๊ฒฐ์น๐ | 10:00 - 11:45 |
์ฌ์ ํํํ์ดํ ์์ | 13:30 -15:00 | |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ | ์ฌ์ 1500m | 21:30 - 23:10 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ / ํ์ฐฝ๋๊ณ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ์ผ์ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ์๊ฐ / ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ฐ
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 13์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
์ํ์ธ ์คํค๐ |
๋จ์ ๋ณตํฉ |
11:30 -13:10 15:00 - 16:25 |
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
๋จ์/์ฌ์ ์คํ๋ฆฐํธ ํด๋์ |
17:30 -18:45 20:00 -22:00 |
์ปฌ๋ง |
๋ฏน์ค๋๋ธ 3-4์์ |
9:05 - 11:00 |
๋ฏน์ค๋๋ธ ๊ฒฐ์น |
20:05 -22:20 |
|
์์ด์คํํค |
์ฌ์์์ <์บ๋๋ค vs ํ๋๋> |
16:40 - 19:00 |
์ฌ์์์ <๋ฏธ๊ตญ vs ๋ฌ์์ ์ถ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์> |
21:10 - 23:30 |
|
๋ฃจ์ง๐ |
์ฌ์ ์ฑ๊ธ3์ฐจ & 4์ฐจ ์ฃผํ |
19:30 -21:55 |
์ผํธํธ๋ ์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ |
์ฌ์ 500m ๊ฒฐ์น ๐ |
|
๋จ์ 1000m์์ , ๋จ์ 5000m ๊ณ์ฃผ ์์ |
19:00 - 21:30 |
|
์ค๋ ธ๋ณด๋ |
์ฌ์ ํํํ์ดํ ๊ฒฐ์น๐ |
10:00 -11:40 |
๋จ์ ํํํ์ดํ ์์ |
13:00 -14:50 |
|
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
๋จ์ 1500m |
20:00 - 21:45 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 14์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
์ํ์ธ ์คํค๐ |
์ฌ์ ํ์ |
10:15 - 11:50 13:45 - 15:25 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ |
์ฌ์๊ฐ์ธ 15km |
20:05 - 22:00 |
์ปฌ๋ง |
๋จ์ ์์ #1 <์ํธC: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ฏธ๊ตญ> |
9:05 - 12:00 |
์ฌ์ ์์ #1 |
14:05 - 17:00 |
|
๋จ์ ์์ #2 <์ํธB: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์ค์จ๋ด> |
20:05 - 23:00 |
|
ํผ๊ฒจ ์ค์ผ์ดํ |
ํ์ด ์ผํธ ํ๋ก๊ทธ๋จ |
10:00 -13:35 |
์์ด์ค ํํค |
๋จ์ ์์ ๋ฌ์์ ์ถ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์> |
21:10 - 23:30 |
์ฌ์ ์์ <์ค์จ๋ด va ์ค์์ค> |
12:10 -14:30 |
|
์ฌ์ ์์ <์ฝ๋ฆฌ์ vs ์ผ๋ณธ> |
16:40 -19:00 |
|
๋จ์ ์์ <๋ฏธ๊ตญ vs ์ฌ๋ก๋ฒ ๋์> |
21:10 - 23:30 |
|
๋ฃจ์ง๐ |
๋๋ธ 1์ฐจ & 2์ฐจ ์ฃผํ |
20:20 - 22:25 |
๋ ธ๋ฅด๋ ๋ณตํฉ |
๋จ์ ๋ ธ๋ฉํ ๊ฐ์ธ |
15:00 -15:55 |
๋จ์ ๊ฐ์ธ 10km๐ |
17:45 - 18:45 |
|
์ค๋ ธ๋ณด๋๐ |
๋จ์ ํํํ์ดํ ๊ฒฐ์น |
10:30 -12:10 |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
์ฌ์ 1000m |
19:00 - 20:30 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 15์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
์ํ์ธ ์คํค๐ |
๋จ์ ์ํผ๋ํ์ |
11:00 - 13:10 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ |
๋จ์ ๊ฐ์ธ 20km |
20:00 -22:00 |
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
์ฌ์ 10km ํ๋ฆฌ |
15:30 -17:15 |
์ปฌ๋ง |
์ฌ์ ์์ #2 <์ํธA: ์บ๋๋ค vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ> |
9:05 -12:00 |
๋จ์ ์์ #3 |
14:05 - 17:00 |
|
์ฌ์ ์์ #3 <์ํธD: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์ผ๋ณธ> |
20:05 - 23:00 |
|
ํผ๊ฒจ์ค์ผ์ดํ ๐ |
ํ์ด ํ๋ฆฌ ์ค์ผ์ดํ |
10:30 - 13:55 |
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค |
์ฌ์ ์์ด๋ฆฌ์ผ ์์ 1&2 |
20:00 -21:15 |
์์ด์คํํค |
๋จ์ ์์ <ํ๋๋ vs ๋ ์ผ> |
12:10 -14:30 |
๋จ์ ์์ <๋ ธ๋ฅด์จ์ด vs ์ค์จ๋ด> |
16:40 -19:00 |
|
๋จ์ ์์ <์ฒด์ฝ vs ์ฝ๋ฆฌ์> |
21:10 - 23:30 |
|
์ฌ์ ์์ <๋ฏธ๊ตญ vs ์บ๋๋ค> |
12:10 -14:30 |
|
์ฌ์ ์์ <๋ฌ์์ ์ถ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์ vs ํ๋๋> |
16:40 -19:00 |
|
๋จ์ ์์ <์ค์์ค vs ์บ๋๋ค> |
21:10 -23:30 |
|
๋ฃจ์ง๐ |
ํ ๊ณ์ฃผ |
21:30 - 22:45 |
์ค์ผ๋ ํค |
๋จ์ 1์ฐจ & 2์ฐจ ์ฃผํ |
10:00 - 12:25 |
์ค๋ ธ๋ณด๋ |
๋จ์ ํฌ๋ก์ค ์์ |
11:00 -12:35 |
๋จ์ ํฌ๋ก์ค ๊ฒฐ์น๐ |
13:30 -15:00 |
|
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
๋จ์ 10000m |
20:00 -22:10 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 16์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก |
์ฌ์ ๋จ์ฒด์ถ๋ฐ 12.5km |
18:45 |
๋จ์ ๋จ์ฒด์ถ๋ฐ 15km |
20:30 |
|
๋ด์ฌ๋ ์ด |
๋จ์ 2์ธ์น |
15:15 |
๋จ์ 2์ธ์น ๊ณต์ ์ฐ์ต 4์ฐจ ์ฃผํ |
16:25 (์์ ์คํํธ ์๊ฐ) |
|
์ค๋ ธ๋ณด๋๐ |
์ฌ์ ์ค๋ ธ๋ณด๋ ํฌ๋ก์ค ์์ ๋ฐ 1 |
10:00 |
์ฌ์ ์ค๋ ธ๋ณด๋ ํฌ๋ก์ค ์์ ๋ฐ 2 |
10:55 |
|
์ฌ์ ์ค๋ ธ๋ณด๋ ํฌ๋ก์ค ์ค์ค๊ฒฐ์น(1,2,3,4) |
12:15 |
|
์ฌ์ ์ค๋ ธ๋ณด๋ ํฌ๋ก์ค ์ค๊ฒฐ์น |
12:36 |
|
์ฌ์ ์ค๋ ธ๋ณด๋ ํฌ๋ก์ค (7-12์ ๊ฒฐ์ ์ ) |
12:52 |
|
์ฌ์ ์ค๋ ธ๋ณด๋ ํฌ๋ก์ค (1-6์ ๊ฒฐ์ ์ ) |
12:56 |
|
์ค์ผ๋ ํค๐ |
๋จ์ 3,4์ฐจ ์ฃผํ |
9:30 |
์ฌ์ 1,2์ฐจ ์ฃผํ |
20:20 |
|
์คํค์ ํ |
๋ผ์งํ ๋จ์ ๊ฐ์ธ ์์ ์ ์ฐ์ต |
20:15 |
๋ผ์งํ ๋จ์ ๊ฐ์ธ ์์ |
21:30 |
|
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
์ฌ์ 5000m |
20:00 |
์์ด์ค ํํค |
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ (B์กฐ) ๋ฏธ๊ตญ vs ์ฌ๋ก๋ฐํค์ |
12:10 |
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ (B์กฐ) ๋ฌ์์ ์ถ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์ vs ์ฌ๋ก๋ฒ ๋์ |
16:40 |
|
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ (C์กฐ) ํ๋๋ vs ๋ ธ๋ฅด์จ์ด |
21:10 |
|
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ (C์กฐ) ์ค์จ๋ด vs ๋ ์ผ |
21:10 |
|
์ปฌ๋ง |
๋จ์ ์์ #4 ์ดํ๋ฆฌ์ vs ๋ด๋งํฌ ๋ ธ๋ฅด์จ์ด vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์ค์จ๋ด vs ๋ฏธ๊ตญ |
9:05 |
์ฌ์ ์์ #4 ๋ด๋งํฌ vs ์บ๋๋ค ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์ค์์ค ์ค์จ๋ด vs ๋ฌ์์ ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์ |
14:05 |
|
๋จ์ ์์ #5 ์ผ๋ณธ vs ์ค์์ค ์ค์จ๋ด vs ์๊ตญ ๋ด๋งํฌ vs ๋ฏธ๊ตญ ์บ๋๋ค vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ |
20:05 |
|
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
๋จ์ 15km ํ๋ฆฌ |
15:00 |
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค๐ |
์ฌ์ ์์ด๋ฆฌ์ผ ๊ฒฐ์น |
20:00 |
ํผ๊ฒจ์ค์ผ์ดํ |
๋จ์ ์ฑ๊ธ ์ผํธ ํ๋ก๊ทธ๋จ |
10:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 17์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ ธ๋ฅด๋ ๋ณตํจ |
๋ฌ์งํ ๊ฐ์ธ 10km |
16:30 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ |
์ฌ์ ๋จ์ฒด์ถ๋ฐ 12.5km |
20:15 |
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์ฌ์ 2์ธ์น 1,2์ฐจ ์ฃผํ |
10:00 |
๋จ์ 2์ธ์น 5,6์ฐจ ์ฃผํ |
12:30 |
|
์ผํธํธ๋ ์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
์ฌ์ 1500m ์์ |
19:00 |
๋จ์ 1000m ์ค์ค๊ฒฐ์น |
19:44 |
|
์ฌ์ 1500m ์ค๊ฒฐ์น |
20:13 |
|
๋จ์ 1000m ์ค๊ฒฐ์น |
20:43 |
|
์ฌ์ 1500m ๊ฒฐ์น |
21:11 |
|
๋จ์ 1000m ๊ฒฐ์น |
21:21 |
|
์ค์ผ๋ ํค๐ |
์ฌ์ 3,4์ฐจ ์ฃผํ |
20:20 |
์คํค์ ํ๐ |
๋ผ์งํ ๋จ์ ๊ฐ์ธ |
20:15 |
์์ด์คํํค |
๋จ์ ์์ A์กฐ ์บ๋๋ค vs ์ฒด์ฝ |
12:10 |
์ฌ์ 8๊ฐ์ |
12:10 16:40 |
|
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ A์กฐ ๋ํ๋ฏผ๊ตญ va ์ค์์ค |
16:40 |
|
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ B์กฐ ๋ฌ์์ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์ vs ๋ฏธ๊ตญ ์ฌ๋ก๋ฒ ๋์ vs ์ฌ๋ก๋ฒ ํค์ |
21:10 |
|
์ํ์ธ ์คํค๐ |
์ฌ์ ์ํผ๋ํ์ |
11:00 |
์ปฌ๋ง |
์ฌ์ ์์ #5 ์ค์์ค vs ์ค์จ๋ด ๋ฌ์์ vs ๋ฏธ๊ตญ ์ผ๋ณธ vs ์ค๊ตญ ๋ด๋งํฌ vs ์๊ตญ |
9:05 |
๋จ์ ์์ #6 ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์๊ตญ ์ค์์ค vs ๋ ธ๋ฅด์จ์ด ์บ๋๋ค vs ์ค์จ๋ด ์ผ๋ณธ vs ์ดํ๋ฆฌ์ |
14:05 |
|
์ฌ์ ์์ #6 ๋ฌ์์ vs ์ผ๋ณธ ์ค๊ตญ vs ๋ด๋งํฌ ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์๊ตญ ๋ฏธ๊ตญ vs ์บ๋๋ค |
20:05 |
|
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
์ฌ์ 4 x 5 km ๊ณ์ฃผ |
18:30 |
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค |
์ฌ์ ์คํค ์ฌ๋กํ์คํ์ผ ๐ |
10:00 |
๋จ์ ์์ด๋ฆฌ์ผ ์์ |
20:00 |
|
ํผ๊ฒจ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
๋จ์ ์ฑ๊ธ ํ๋ฆฌ ์ค์ผ์ดํ |
10:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 18์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ ธ๋ฅด๋ ๋ณตํฉ |
๋ผ์งํ ๊ฐ์ธ 10km |
15:00 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ |
๋จ์ ๋จ์ฒด์ถ๋ฐ 15km |
20:15 |
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์ฌ์ 2์ธ์น ๊ณต์ ์ฐ์ต 3,4์ฐจ ์ฃผํ |
10:00 |
๋จ์ 2์ธ์น 1,2์ฐจ ์ฃผํ |
20:05 |
|
์คํค์ ํ |
๋ผ์งํ ๋จ์ ๊ฐ์ธ |
20:00 |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ |
๋จ์ ํ์ถ์ ์ค์ค๊ฒฐ์น |
20:00 |
์ฌ์ 500m๐ |
20:56 |
|
์์ด์ค ํํค |
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ C์กฐ ๋ ์ผ vs ๋ ธ๋ฅด์จ์ด |
12:10 |
์ฌ์ ์์ ๊ฒฐ์ ์ (5-8์) |
12:10 |
|
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ A์กฐ ์ฒด์ฝ vs ์ค์์ค |
16:40 |
|
์ฌ์ ์์ ๊ฒฐ์ ์ (5-8์) |
16:40 |
|
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ A์กฐ ์บ๋๋ค vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ |
21:10 |
|
๋จ์ ์กฐ๋ณ ์์ C์กฐ ์ค์จ๋ด vs ํ๋๋ |
21:10 |
|
์ํ์ธ ์คํค |
๋จ์๋ํ์ ๋ฐ1 |
10:15 |
์ฌ์ ํ๊ฐ ์ฒซ๋ฒ์งธ ์ฐ์ต |
11:00 |
|
๋จ์ ๋ํ์ ๋ฐ2๐ |
13:45 |
|
์ปฌ๋ง |
๋จ์ ์์ #7 ๋ ธ๋ฅด์จ์ด vs ๋ด๋งํฌ ๋ฏธ๊ตญ vs ์ผ๋ณธ ์ค์์ค vs ์บ๋๋ค |
9:05 |
์ฌ์ ์์ #7 ์๊ตญ vs ์ค์จ๋ด ์บ๋๋ค vs ์ค์์ค ์ค๊ตญ vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ |
14:05 |
|
๋จ์ ์์ #8 ์ค์จ๋ด vs ์ผ๋ณธ ๋ด๋งํฌ vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์ดํ๋ฆฌ์ vs ์๊ตญ ๋ฏธ๊ตญ vs ๋ ธ๋ฅด์จ์ด |
20:05 |
|
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
๋จ์ 4 x 10 km ๊ณ์ฃผ |
15:15 |
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค ๐ |
๋จ์ ์คํค ์ฌ๋กํ ์คํ์ผ |
10:00 |
๋จ์ ์์ด๋ฆฌ์ผ ๊ฒฐ์น |
20:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 19์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ ธ๋ฅด๋ ๋ณตํฉ |
๋ผ์งํ ๊ฐ์ธ 10km |
16:00 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก |
ํผ์ฑ ๊ณ์ฃผ ๊ณต์ ์ฐ์ต |
19:45 |
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์ฌ์ 2์ธ์น ๊ณต์ ์ฐ์ต 5,6์ฐจ ์ฃผํ |
10:00 |
๋จ์ 2์ธ์น๐ 3,4์ฐจ ์ฃผํ |
20:15 |
|
์ค๋ ธ๋ณด๋ |
์ฌ์ ๋น ์์ด ์์ |
9:30 |
์คํค์ ํ๐ |
๋จ์ ํ |
20:15 |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ |
์ฌ์ ํ์ถ์ ์ค์ค๊ฒฐ์น |
20:00 |
๋จ์ 500m๐ |
20:53 |
|
์์ด์คํํค |
์ฌ์ ์ค๊ฒฐ์น |
13:10 21:10 |
์ํ์ธ ์คํค |
์ฌ์ ํ๊ฐ ๋๋ฒ์งธ ์ฐ์ต |
11:00 |
์ปฌ๋ง |
์ฌ์ ์์ #8 ๋ฏธ๊ตญ vs ๋ด๋งํฌ ์ผ๋ณธ vs ์บ๋๋ค ์ค์จ๋ด vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ๋ฌ์์ ์ ์ vs ์ค์์ค |
9:05 |
๋จ์ ์์ #9 ์ดํ๋ฆฌ์ vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์ค์จ๋ด vs ์ค์์ค ๋ฏธ๊ตญ vs ์บ๋๋ค ์๊ตญ vs ๋ด๋งํฌ |
14:05 |
|
์ฌ์ ์์ #9 ์๊ตญ vs ์ค์์ค ๋ด๋งํฌ vs ๋ฌ์์ ์ ์ ์ค๊ตญ vs ๋ฏธ๊ตญ ์ผ๋ณธ vs ์ค์จ๋ด |
20:05 |
|
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค |
์ฌ์ ์คํค ํํํ์ดํ ์์ ๋ฐ 1,2 |
10:00 |
ํผ๊ฒจ ์ค์ผ์ดํ |
์์ด์ค ๋์ค (์ผํธ๋์ค) |
10:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 20์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ ธ๋ฅด๋ ๋ณตํฉ |
๋ผ์งํ ๊ฐ์ธ 10km ์คํค์ ํ ์๋ฒ๊ฒฝ๊ธฐ |
17:45 |
๋ผ์งํ ๊ฐ์ธ 10km ์คํค์ ํ ๋ณธ๊ฒฝ๊ธฐ |
19:00 |
|
๋ผ์งํ ๊ฐ์ธ 10km๐ ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค |
21:45 |
|
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ |
ํผ์ฑ๊ณ์ฃผ |
20:15 |
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์ฌ์ 2์ธ์น 1,2์ฐจ ์ฃผํ |
20:50 |
์ผํธํธ๋ |
์ฌ์ 1000m ์์ |
19:00 |
๋จ์ 500m ์์ |
19:45 |
|
์ฌ์ 3000m ๊ณ์ฃผ ๊ฒฐ์น๐ |
20:23 |
|
์์ด์ค ํํค |
๋จ์ ํ๋ ์ด์คํ |
12:10 16:40 21:10 |
์ฌ์ ์์ ๊ฒฐ์ ์ |
12:10 16:40 |
|
์ํ์ธ ์คํค |
์ฌ์ ํ๊ฐ ์ธ ๋ฒ์งธ ์ฐ์ต |
11:00 |
์ปฌ๋ง |
๋จ์ ์์ #10 ์๊ตญ vs ๋ ธ๋ฅด์จ์ด ์ผ๋ณธ vs ์บ๋๋ค ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์ค์์ค ์ดํ๋ฆฌ์ vs ์ค์จ๋ด |
9:05 |
์ฌ์ ์์ #10 ์บ๋๋ค vs ์ค๊ตญ ๋ฏธ๊ตญ vs ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์๊ตญ vs ์ผ๋ณธ |
14:05 |
|
๋จ์ ์์ #11 ์ค์์ค vs ๋ฏธ๊ตญ ๋ ธ๋ฅด์จ์ด vs ์ดํ๋ฆฌ์ ์ผ๋ณธ vs ๋ด๋งํฌ |
20:05 |
|
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค |
์ฌ์ ์คํค ํํํ์ดํ ๊ฒฐ์น๐ |
10:30 |
๋จ์ ์คํค ํํํ์ดํ ์์ 1,2๋ฐ |
13:00 |
|
ํผ๊ฒจ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
์์ด์ค ๋์ค ํ๋ฆฌ๋์ค |
10:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 21์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ ธ๋ฅด๋ ๋ณตํฉ |
๋ผ์งํ ๊ฐ์ธ 10km |
16:30 |
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก |
์ฌ์ ๊ณ์ฃผ 4 x 6 km ๊ณต์ ์ฐ์ต |
18:45 |
๋จ์ ๊ณ์ฃผ 4 x 6 km ๊ณต์ ์ฐ์ต |
20:30 |
|
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์คํ 4์ธ์น ๊ณต์ ์ฐ์ต 1,2์ฐจ ์ฃผํ |
10:00 |
์ฌ์ 2์ธ์น๐ 3,4์ฐจ ์ฃผํ |
20:40 |
|
์ค๋ ธ๋ณด๋ |
๋จ์ ๋น ์์ด ์์ |
9:30 |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ |
์ฌ์ ํ์ถ์ ์ค๊ฒฐ์น |
20:00 |
๋จ์ ํ์ถ์ ์ค๊ฒฐ์น |
20:22 |
|
์ฌ์ ํ์ถ์ ๊ฒฐ์น C,D |
20:54 |
|
๋จ์ ํ์ถ์ ๊ฒฐ์น C,D |
21:13 |
|
์ฌ์ ํ์ถ์ ๊ฒฐ์น A,B |
21:52 |
|
๋จ์ ํ์ถ์ ๊ฒฐ์น A,B |
22:11 |
|
์์ด์คํํค |
๋จ์ 8๊ฐ์ |
12:10 16:40 21:10 |
์ฌ์ ๋๋ฉ๋ฌ๐ |
16:40 |
|
์ํ์ธ ์คํค๐ |
์ฌ์ ํ๊ฐ |
11:00 |
์ปฌ๋ง |
์ฌ์ ์์ #11 ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ฌ์์ ์ ์ ์ค์จ๋ด vs ์ค๊ตญ ์ค์์ค vs ๋ด๋งํฌ ์บ๋๋ค vs ์๊ตญ |
9:05 |
๋จ์ ์์ #12 ๋ด๋งํฌ vs ์บ๋๋ค ์๊ตญ vs ๋ฏผ๊ตญ ์ค์จ๋ด vs ๋ ธ๋ฅด์จ์ด ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ์ผ๋ณธ |
14:05 |
|
์ฌ์ ์์ #12 ์ค์จ๋ด vs ๋ฏธ๊ตญ ์ค์์ค vs ์ผ๋ณธ ๋ฌ์์ ์ ์ vs ์บ๋๋ค ๋ํ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ด๋งํฌ |
20:05 |
|
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
์ฌ์ํ ์คํ๋ฆฐํธ ํ๋ฆฌ ์ค๊ฒฐ์น |
17:00 |
๋จ์ ํ ์คํ๋ฆฐํธ ํ๋ฆฌ ์ค๊ฒฐ์น |
17:44 |
|
์ฌ์ ํ ์คํ๋ฆฐํธ ํ๋ฆฌ ๊ฒฐ์น |
19:00 |
|
๋จ์ ํ ์คํ๋ฆฐํธ ํ๋ฆฌ ๊ฒฐ์น |
19:30 |
|
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค |
๋จ์ ์คํค ํฌ๋ก์ค ์๋ ๋ฐฐ์ |
11:30 |
๋จ์ ์คํค ํฌ๋ก์ค |
13:15 |
|
ํผ๊ฒจ ์ค์ผ์ดํ |
์ฌ์ ์ฑ๊ธ ์ผํธ ํ๋ก๊ทธ๋จ |
10:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 22์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ ธ๋ฅด๋ ๋ณตํฉ๐ |
๋ผ์งํ ํ 4 x 5km ์คํค์ ํ |
15:15 |
๋ผ์งํ ํ 4 x 5km ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค |
19:20 |
|
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ |
์ฌ์ ๊ณ์ฃผ 4 x 6 km |
20:15 |
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์คํ 4์ธ์น ๊ณต์ ์ฐ์ต 3,4์ฐจ ์ฃผํ |
10:00 |
์ผํธํธ๋ ์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
๋จ์ 500m ์ค์ค๊ฒฐ์น |
19:00 |
์ฌ์ 1000m ์ค์ค๊ฒฐ์น |
19:14 |
|
๋จ์ 500m ์ค๊ฒฐ์น |
19:42 |
|
์ฌ์ 1000m ์ค๊ฒฐ์น |
19:51 |
|
๋จ์ 500m ๊ฒฐ์น |
20:13 |
|
์ฌ์ 1000m ๊ฒฐ์น |
20:26 |
|
๋จ์ 5000m ๊ณ์ฃผ ๊ฒฐ์น |
20:52 |
|
์ค๋ ธ๋ณด๋ |
์ฌ์ ํํ๋ํ์ ์์ |
12:00 |
๋จ์ ํํ๋ํ์ ์์ |
12:27 |
|
์์ด์ค ํํค๐ |
์ฌ์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ ๊ฒฝ๊ธฐ |
13:10 |
์ํ์ธ ์คํค |
๋จ์ ํ์ ๋ฐ 1 |
10:15 |
์ฌ์ ๋ณตํฉ ํ๊ฐ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฐ์ต |
11:00 |
|
๋จ์ ํ์ ๋ฐ 2๐ |
13:45 |
|
์ปฌ๋ง |
์ฌ์/๋จ์ ํ์ด ๋ธ๋ ์ด์ปค |
9:05 |
๋จ์/์ฌ์ ์ค๊ฒฐ์น |
20:05 |
|
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค๐ |
๋จ์ ์คํค ํํํ์ดํ ๊ฒฐ์น |
11:30 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 23์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ฐ์ด์ ์ฌ๋ก ๐ |
๋จ์ ๊ณ์ฃผ 4 x 7.5 km |
20:15 |
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์คํ 4์ธ์น ๊ณต์ ์ฐ์ต 5,6์ฐจ ์ฃผํ |
10:00 |
์ค๋ ธ๋ณด๋๐ |
์ฌ์ ๋น ์์ด ๊ฒฐ์น |
9:30 |
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
๋จ์ 1000m |
19:00 |
์์ด์ค ํํค |
๋จ์ ์ค๊ฒฐ์น |
16:40 21:10 |
์ํ์ธ ์คํค๐ |
์ฌ์ ๋ณตํฉ ํ๊ฐ |
11:00 |
์ฌ์ ๋ณตํฉ ํ์ |
14:30 |
|
์ปฌ๋ง |
๋จ์ 3-4์์ ๐ |
15:35 |
์ฌ์ ์ค๊ฒฐ์น |
20:05 |
|
ํ๋ฆฌ์คํ์ผ ์คํค๐ |
์ฌ์ ์คํค ํฌ๋ก์ค |
11:30 |
ํผ๊ฒจ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
์ฌ์ ์ฑ๊ธ ํ๋ฆฌ ์ค์ผ์ดํ |
10:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 24์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ด ์ฌ๋ ์ด |
์คํ 4์ธ์น 1,2์ฐจ ์ฃผํ |
9:30 |
์ค๋ ธ๋ณด๋๐ |
๋จ์ ๋น ์์ด ๊ฒฐ์น |
10:00 |
์ฌ์/๋จ์ ํํ๋ํ์ |
12:00 |
|
์คํผ๋ ์ค์ผ์ดํ ๐ |
์ฌ์/๋จ์ ๋งค์ค์คํํธ |
20:00 |
์์ด์คํํค๐ |
๋จ์ ๋๋ฉ๋ฌ ๊ฒฝ๊ธฐ |
21:10 |
์ํ์ธ ์คํค๐ |
ํผ์ฑ ๋จ์ฒด์ |
11:00 |
์ปฌ๋ง๐ |
๋จ์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ |
15:35 |
์ฌ์ 3-4์์ |
20:05 |
|
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
๋จ์ 50km ๋จ์ฒด์ถ๋ฐ ํด๋์ |
14:00 |
ํ์ฐฝ์ฌ๋ฆผํฝ 2์ 25์ผ ๊ฒฝ๊ธฐ์ผ์ |
||
๋ด ์ฌ๋ ์ด๐ |
์คํ์ฌ์ธ์น 3,4์ฐจ ์ฃผํ |
9:30 |
์์ด์คํํค๐ |
๋จ์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ ๊ฒฝ๊ธฐ |
13:10 |
์ปฌ๋ง๐ |
์ฌ์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ ๊ฒฝ๊ธฐ |
9:05 |
ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค๐ |
์ฌ์ 30km ๋จ์ฒด์ถ๋ฐ ํด๋์ |
15:!5 |